आहार


  • सर्दियों में स्वास्थय के लिए फायदेमंद है मूली का सेवन

     
    1 दांतों की मजबूती के लिए मूली के पत्तों को सलाद में खाएं। 2 मूली के ताजे पत्तों का रस पीने से पथरी गलने लगती है। 3 मूली के पत्ते धीर-धीरे चबाकर खाने से बदहजमी दूर होती है। 4 काले नमक के साथ मूली को खाने से खट्टी डकारें दूर होती हैं।... More
  • पेट ठीक रखने में कारगर है दही-चावल

     
    नई दिल्ली : लोगों को अक्सर शिकायत रहती है कि उनका पेट ठीक नहीं रहता। पेट में तकलीफ कई बीमारियों को जन्म देता है। इसलिए जरूरी है कि पेट को ठीक रखा जाए। पेट की सेहत बहुत कुछ इस बात पर निर्भर...... More
  • स्वास्थ्य रक्षा के अनमोल सूत्र

     
    जो व्यक्ति शारीरिक, मानसिक तथा सामाजिक दृष्टि से स्वस्थ होता है, वही पूर्ण स्वस्थ कहलाता है। स्वास्थ्य को सबसे पहला सुख माना गया है...... More
  • दिल, दिमाग के लिए काफी गुणकारी है रेड वाइन

     
    नई दिल्ली ।। रेड वाइन दिल को बचाने के साथ-साथ दिमागी ताकत को भी बढ़ा सकता है। लिज अर्ले ब्यूटी कंपनी खड़ी करने वाली ब्यूटी मैग्नेट लिज अर्ले के मुताबिक, सीमित मात्रा में रेड वाइन का सेवन करने से रक्त के थक्के बनने रुक सकते हैं और आघात टल सकता है। इसलिए हृदय स्वस्थ रह सकता है।... More
  • फेस्टिव सीजन में लें शुद्ध रसमलाई का स्वाद

     
    नई दिल्ली।। फेस्टिव सीजन आते ही बाजारों में मिलावटी मिठाईयों की बिक्री जोर पकड़ लेती है, तो बेहतर है कि आप अपने घर में ही मिठाई बनाएं। जिसमें मिठास भी हो और शुद्धता की गारंटी भी। आपके स्वास्थय और आपके स्वाद को ध्यान में रखते हुए हम बताते हैं आपको रसमलाई की रेसिपी।... More
  • आंखों की सेहत है फुल डाइट

     
    आंखें हमें दुनिया की खूबसूरती दिखाती हैं, साथ ही हमारी सुन्दरता में दो चांद हैं आंखें। यह जितनी ब्यूटीफुल होती हैं, उतनी ही सेंसेटिव भी। केयर में जरा सी लापरवाही होते ही इनमें बीमारियां लग सकती हैं। इन्हें बीमारियों से सेफ रखने के लिए सही डाइट की जरूरत होती है।... More
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